Actor & Yoga Instractor
リラックス系、初心者向けレッスンから、しっかり動きたい方向けのレッスンまで。不定期開催。ご要望に合わせてアロマヨガ、ペアヨガ、チェアヨガ、さらにはグループワークやコミュニケーションゲームなどを取り入れながら行います。企業、団体への出張ヨガも承ります。
ZOOMを利用し、レッスンを行っています。・安全のため、お互いに顔が見える状態での受講をお願いしています。・ヨガマットを持っていない方は、膝をついても痛くないようにタオルなどのご用意をおすすめします。
自分のやり方があっているか不安だ、アーサナをもっと詳しく知りたい、子ども連れでレッスンを受けたい、などのご要望にお応えします。内容、時間、場所などご相談下さい。
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